SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] za grosze dostaniesz takiego hamburgera ze ci gotowac nie warto (nie bylem slyszalem, zaraz Scorpio mnie pewnie zjedzie jka za czasow dyskusji o Tajlandii :D) i tez zalezy o jakich restauracjach mowimy. Przy moich ilosciach zjadanego pokarmu to jak pojde do eat as much as you like to czesto wyjdzie taniej niz jakis obiad jak mi sie cos uwidzi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego chciałbym się skupić na jednym, które moim zdaniem jest bardzo ciekawe i godne uwagi. Mam na myśli ostrokrzew paragwajski, czyli yerba mate. Na początek kilka słów jak i z czym „się to je”. Yerba mate to nic innego jak wysuszone i zmielone listki, gałązki wspomnianego ostrokrzewu. W celu spożycia należy susz wsypać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-11 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko chłopaki wiem jak było i na filmach też widzę...wiadomo technicznie 100wka choojnia,ale dobrze,że zrobiłam dzisiaj podejście i za tydzień przynajmniej psychicznie będzie mi łatwiej,bo fizycznie to nigdy nie wiadomo,bo będę albo przed albo w trakcie ale liczę,że niemiłych niespodzianek nie będzie nie ukrywam,że podejście do każdej serii [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby- ja już się prawie wykurowałem. Co prawda jeszcze ręka lekko sztywnawa w łokciu, ale po takiej dawce róznych specyfików com je przyjął, to nawet jakby mi rękę urwało to by odrosła, nie mówiac o złamaniu Teraz tylko trza się przełamać i wrócić na matę.. pewnie, jak starczy odwagi, zawitam do Jacka Wróbla się z chłopakami kulać. No i [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 23:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Nitromana : ze wzgledu na moja prace nie moge przestrzegac bardzo scislej diety, jednak staram sie jak moge, a wyglada to mniej wiecej tak: -na sniadanie platki owsiane -potem jadam lunch I obiadokolacje. Zazwyczaj kurczak lub rozne gatunki ryb, do tego sporo warzyw I minimalna ilosc weglowodanow - miedzy posilkami jadam owoce, najczesciej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-08-12 13:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • implant antykoncepcyjny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak w przypadku każdej metody antykoncepcji hormonalnej, także ta ma pewne wady. Po założeniu implantu mogą wystąpić takie same skutki uboczne, jak w przypadku stosowania pigułek antykoncepcyjnych. Ponadto, w przeciwieństwie do nich, implant nie reguluje cyklu miesiączkowego, a wręcz przeciwnie – często zdarza się, że krwawienie pojawia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-08-12 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENETECH

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak jeszcze oczywiscie maja dojscie do surówek! Czesto bywa ze wiele ug ma z tym problem. Starczy poczytac jakie żniwa zbierja celni to co, niektorych zniecheca do zamwiania cós z Azji. Jak byłoby z 40% tego co na etykiecie było by juz dobrze. Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-08-12 22:10:48

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9449 Data: 2010-08-12 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewelacyjny komiks o kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi o samą surrealistyczną infantylność dialogów. Gdzie jeden okłada drugiego i ten okładany się pyta czy ten go bije na serio czy pokazuje techniki, bo jak chce to mogą posparować, ale musi założyć ochraniacze... To kwestia może nie najsprawniejszego przetłumaczenia dialogu. Ale raczej bardziej Twojego Olo braku znajomości zagadnienia :) Jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2010-08-13 12:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kategoriach, bo to w realu nie zdaje egzaminu. Najlepszy na to przyklad: walka Tysona z Douglasem, pomimo wszelkich atutow Mike ja przewalil z kretesem. A powiedz mi jak ocenisz Adamka? Gosc niebawem prawdopodobnie bedzie mistrzem swiata, ale nie jest ani silny, ani nie ma wielkiego ciosu (z Hayem i Klitschkami w cyferkach bylby bez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2010-08-13 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja -ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nie? I jem dwa rodzaje owoców: jabłka lub rodzynki-bardzo lubie-musze rezygnować? Mam tyle pytań odnośnie ww bo wszystkie diety ''trąbią'' o tym żeby ich było jak najmniej i wyłączyć fruktoze bo jej metabolizm sprawia że łatwo się odkłada. A jak wyłącze ww na korzyść białka to się źle czuje-słabo, ociężale... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-08-14 09:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Otyłość u dzieci.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko to są dwie skrajności. Z nagradzaniem słodyczami nie chodzi tylko o to, że dziecko jest otyłe jak to zjada. Z jedzenia wysokoprzetworzonej żywności wynika szereg schorzeń, które kompletnie nie muszą się brać z nadwagi. Kurczak z ryżem to jest druga parodia, która ze zdrowiem wydaje się mieć mało wspólnego. Często dziecko jak już będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6550 Data: 2010-08-14 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od dzisiaj! POMÓŻ MI! BĘDĘ ZOBOWIĄZANY!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z tego, co widzę po pierwszym poście z siłownią na serio miałeś mało do czynienia, także z tym sprzętem który masz możesz spokojnie wystartować już od jutra. Zaopatrz się w jakiś atlas ćwiczeń, na przykład "Kulturystyka dla każdego", jest tam sporo prostych ćwiczeń na sztangielki, sztangę. Ułóż sobie dobry program treningowy. Wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-08-15 01:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żółtka jaj są jak najbardziej bezpieczne na redukcji, mnie osobiscie odchudzanie się udało a szamałem po 4-5 całych jaj dziennie. Ogolnie Lyll dobrze mówi tylko dość bardzo rygorystycznie To jest zwykła kobitka chcąca zrzucić 5-7 kilo. Fakt faktem jadłbym owoce tylko raz dziennie - przykładowo jeden banan dziennie jak lubisz i tyle z owoców. Daj [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2010-08-15 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych samych i już. Ale i to nie jest proste Waga : 67,3 kg --> bez zmian Talia: 76 --> 75 albo błąd mierzenia Biodra, poziom tyłka: 104 --> bez zmian Biodra, jakoś tak jak są te boczki, oponka 98 --> 95 tu na pewno źle mierzyłam Biust: 92 --> bez zmian A w ogóle to okryłam, że jak bardziej pod pachami (gdzieś wyczytałam, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a STAROŚĆ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak j bym go nazwał dalej znachorem co w rozwinięciu tłumaczy że zna się na chorobach. Lekarzem go nie nazwę bo ich określam mianem konowałów, studiowali niby mają wiedzę a jak przyjdzie co do czego to szprycują cię tylko lekami co nawet ci nie pomogą, bo ważniejsze są dla nich profity z firm farmaceutycznych. W summie to do nich powinno pasować [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2010-08-16 12:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Post
    Doping

    kurva ale mi tu z kupą wyjechałeś w sumie często chvj z tego wychodzi, ale przynajmniej ja tak mam że jak nie rozplanuje konkretnie to naprawde chvj z tego wyjdzie boje sie żebym nie odpalił zbyt konkretnych dawek na początku i żeby np. po 3 miechach środki wszystkie przestały czesać dlatego metke odpuszczam na start bo jak schodze z mety to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2010-08-16 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] te 3 żółtka wyrzucasz czy dodajesz do czegoś potem? zakupy grube, ale ten ryż biały... czy ja wiem, po treningu ok, ale chyba jednak lepiej brązowy kasze manną kiedy jesz i jak ją robisz? odzywki spoko, jak te łowickie, słyszałem ze chvjowe moze lepiej już ostrowie? warzywa są? uważaj z kaszą jęczmienną bo (no właśnie zapomniałem co, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19728 Data: 2010-08-16 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka na brzuchu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakiś czas temu miałem ten problem co Ty. Jeżeli potraktujesz redukcje tłuszczu tak jak mówisz to o wynikach nie myśl. Męskie brzuchy mają sporą tendencję do łapania tłuszczu i naprawdę słabo się go pozbywają później. Na samym początku diecie i treningowi powiedziałeś nie i szukasz pół środków czyli tak jakbyś nie podjął żadnego działania. Deszcz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2010-08-16 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ze nie kumalem co to byly za wyrazy, musze wkuc na pamiec, sa slowniki na necie tych ich wyrazow unikalnych dla regionu (czesto pokrywaja sie ze szkockim) . Jeden koles jak sie odezwal to nie skumalem calego zdania. Niewaznie dzisiaj NEwcastle Uni zaoferowal mi miejsce na przyszly rok (w tym roku nie mieli juz miejsc :( ) wiec jak mi sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 00:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na co, gdzie i z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wioślarzem to niestety ja nie wybieram, bo rodzice kupili sobie i mogę kożystać z tego, a siłownie też dostaję od kumpla :) z tą dietą to spróbuję sobie coś ułożyć, tylko jak się dowiedzieć ile kalori powinna mieć i w jakie substancje odżywcze powinna być bogata :) ćwiczeń nie przewiduję jakiś specjalnych, będę wykorzystywał to co mam :) moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-08-17 07:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)